La minute coaching #2: Mécanisation et lignes à l’obstacle.

La mécanisation, également appelée « gymnastique », permet de travailler et d’améliorer la locomotion et la coordination, la frappe ou encore le style de son cheval. Attention ! Nos montures ne sont pas les seules à bénéficier des bienfaits de la mécanisation. En effet, ces exercices sont également avantageux pour les cavaliers, qui peuvent lors de ces entrainements, se focaliser sur le fonctionnement de leurs corps en travaillant leur position et leur décontraction ! Pour découvrir 3 exemples de lignes de mécanisation, c’est juste en dessous ! Let’s go !

Les avantages de la mécanisation pour le cheval

• Amélioration de la coordination 
• Accroissement de l’agilité et de la tonicité
• Amélioration de la rectitude et de la franchise notamment chez les jeunes chevaux
• Amélioration de la technique de saut, du geste, de sa décomposition et de sa rapidité notamment sur le groupe épaules-genoux
• Amélioration de la frappe et de la symétrie
• Bascule sur l’arrière main et amélioration de l’équilibre
• Travail profond des muscles pectoraux et des abdominaux ainsi que des muscles propulseurs
• Identification des points de vigilance : cheval qui se décale, poussée non symétrique …

Les avantages de la mécanisation pour le cavalier

• Apprendre le lâcher prise : la ligne est montée de façon a ce que l’enchainement soit fluide et encadré
• Gagner en souplesse et tonicité dans son dos, et dans ses articulations sur des sauts rapprochés
• Gagner en confiance sur de la hauteur puisque les conditions d’abord sont plus favorables sur une ligne que sur un obstacle isolé
• Se concentrer et améliorer sa position : descente de jambe, position du dos, relâchement de la main
• Améliorer son l’équilibre.

1. La ligne « cadence et rectitude » ( idéale jeunes chevaux )

• La ligne saut de puce / vertical / oxer, c’est un peu le B.A.-BA du travail de mécanisation à l’obstacle ! Simple, courte mais efficace, son entrée s’effectue au trot.
  
• Les barres de réglage entre le saut de puce et le vertical, puis entre le vertical et l’oxer assurent non seulement la régularité de l’allure – amplitude et cadence – mais améliorent également la frappe.
  
• Pour les jeunes chevaux nous recommandons un saut de puce en croix et pour l’oxer de sortie, un premier plan en croix également. Cette configuration est moins imposante pour un cheval encore vert et force à conserver une bonne rectitude.

2. La ligne « équilibre du cavalier »

• Cette ligne, proposée par le cavalier David Coursier pour Equisense, est également appelée ligne sans fin ! Elle se compose de la façon suivante : entrée au trot, barre de réglage, 3 foulées saute de puce, 1 foulée vertical, 2 foulées vertical, 1 foulée oxer.
  
• Mis à l’épreuve, le cavalier doit revenir à sa place en restant souple et tonic tout en conservant la rectitude de sa monture sur 5 efforts.
  
• Si votre cheval se décale au fur et à mesure de l’exercice, plusieurs solutions sont possibles : les barres en oreilles ou barres en V, le saut de puce et premier plan de l’oxer en croix, ou encore placer des barres par terre, perpendiculaires à l’obstacle.

La ligne « expert » : variation de l’amplitude intra-ligne

• Cette dernière ligne est conçue pour faire gagner le cheval en disponibilité. Elle se compose de la façon suivante : entrée au trot, saut de puce, 3 foulées longues oxer, trois foulées courtes vertical.
  
• Le cheval doit être capable d’allonger ses foulées et prendre son abord plus près pour couvrir l’oxer, puis être capable de raccourcir ses foulées pour aborder le vertical de sortie en s’en éloignant. Cette ligne combine toutes les difficultés.
  
• Cette ligne est un bon exercice pour les chevaux qui ont besoin de gagner en agilité dans des combinaisons. Attention tout de même, sur des plus grosses hauteur les distances sont à adapter légèrement.